df0e64179d0abc89ac94697d9f06385c

Как бороться с прыщами?

Как ухаживать за проблемной кожей лица, и какие косметические средства лучше использовать, чтобы избавиться от прыщей. Об этом корреспонденту med2.ru рассказала врач-косметолог Юлия Сафина.

«Бороться с прыщами, прежде всего, нужно начинать «изнутри». Во-первых, нужно отказаться от сладкой, жирной и соленой пищи. Употреблять продукты, богатые клетчаткой: каши, овощи, фрукты, особенно апельсины.

Больше пить жидкости, не меньше 10 стаканов в день. Это должна быть минеральная вода, травяные чаи. От газированных напитков, а также от кофе лучше отказаться. Они вредны для кожи,- отметила косметолог. — Также необходимо знать, что враги прыщей витамин А, В6 и микроэлементы цинк и хром».

«Чтобы пить витамины, необходимо посоветоваться с врачом»,- рассказала Юлия Сафина.

Также можно в домашних условиях приготовить маску для лица. Для этого нужно взять 1 столовую ложку меда, 1 сырой яичный белок, а также 2 столовые ложки овсяной муки, которую следует измельчить в кофемолке. Затем тщательно перемешать все ингредиенты и поставить на ночь в холодильник. Каждый вечер перед сном нужно минут на 15 нанести маску на лицо, а потом смыть.

«Также необходимо использовать антибактериальные лосьоны и тоники для проблемной кожи лица, которые можно приобрести в аптеке»,- отметила Юлия Сафина.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также :