f2e12a06b7fce6807dc82f0529d4ecf7

Глубокий сон снижает риск гипертонии у пожилых мужчин

У мужчин 65 лет и старше, увеличение длительности медленно-волнового сна, кажется, связан с более низким риском гипертонии, согласно результатам нового исследования.

Согласно авторам, расстройство дыхания во сне (SDB), которое включает обструктивное апноэ сна, депривацию сна, и/или короткую продолжительность сна, настоятельно связаны с гипертонией.

Проведенное исследование постаралось определить, связаны ли случаи гипертонии с расстройствами дыхания во сне, продолжительностью сна, и архитектурой сна у 784 живущих в сообществе мужчин, по крайней мере, 65 лет (средний возраст 75,1 ± 4,9 года). Участники были включены в вспомогательное исследование «Outcomes of Sleep Disorders in Older Men», и у них не было гипертонии, когда паттерны сна были зарегистрированы с помощью полисомнографии.

За средний период наблюдения 3,4 лет 243 из этих 784 участников соответствовали критериям для случаев гипертонии. После того, как результаты были стандартизированы по возрасту, цветной расе, сайту исследования, и индексу массы тела, только продолжительность или процент медленно-волнового сна значимо и обратно ассоциировался со случаями гипертонии (отношение шансов для самого низкого к самому высокому квартилю по продолжительности медленно-волнового сна — 1,83).

«Напротив, индексы расстройства дыхания, уровня гипоксемии, продолжительности сна, и индекса пробуждения не были независимо связаны с повышенным риском гипертонии после учета смешивающих факторов», — отмечают доктор Фунг и коллеги.

Согласно исследователям, медленно-волновой сон — третья и заключительная стадия non-REM сна, и, как полагают, является самым восстанавливающим из REM и non-REM стадий сна. Медленно-волновой сон также ассоциировался с пользой для здоровья, включая улучшение когнитивных навыков, положительные изменения метаболизма глюкозы, и уменьшение ЧСС и артериального давления.

В настоящем исследовании мужчин классифицировали как находящихся в самом низком квартиле, если медленно-волновой сон составлял меньше чем 4,1 % от всего сна, в самом высоком квартиле – если медленно-волновой сон составлял больше чем 16,9 % от полного времени сна.

«Дальнейшие исследования необходимы, чтобы подтвердить эти наблюдения, объяснить причинные связи, и определить, улучшает ли модификация сна (медленно-волновой сон) течение гипертонии».

Читайте также :