Здоровье

6dde045ebe0702c30f8fb25224a10e35

Долгая дорога на работу — одна из причин стресса и депрессии

Специалисты из компании VitalityHealth и Кембриджского университета выяснили: дорога на работу дольше получаса негативно влияет на здоровье и продуктивность. Люди, которые добираются до работы больше часа, подвержены наибольшему риску возникновения проблем с психикой.

В

Читать полностью
4f04718c33cbf8dcdd764c68b94db316

Добираться пешком на работу: очень полезно

Люди, которые добираются до работы пешком или на велосипеде, увеличивают шансы избежать развития сердечно-сосудистых заболеваний, считают американские исследователи из Университета Северной Каролины.

Ученые провели исследование, в котором попытались выяснить

Читать полностью
5b4d9ff37a2a8128bf0308170c5f455e

Как поддержать здоровье при сидячей работе: 6 несложных упражнений изометрической гимнастики

Сидячий образ жизни – одна из основных причин не только заболеваний опорно-двигательного аппарата, но и нарушения зрении и работы внутренних органов. Миллионы людей проводят большую часть жизни, сидя за компьютерами, с утра до вечера пребывая в офисах и вставая лишь

Читать полностью
7b43a1961c37afd7422602ae66f22f6f

Известный диетолог рассказал, как похудеть при сидячей работе

Бытует мнение, что люди, чья работа связана с ежедневным просиживанием у компьютера, обречены на полноту и набор веса. Но известный в США диетолог Ребекка Скричтфилд утверждает: это не так.

При сидячей работе и малоподвижном образе тоже можно заставить тело становиться

Читать полностью